 |
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)這款經得起時間的考驗 極致而純粹！
網路購物經常有特價商品，隨時都能買，多比較不吃虧唷，挑選機會多！
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)有不錯的品質表現，頗受好評！
花花跟我說買東西前要多比較，叫我上網搜尋一下【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)。
在FB上超多朋友都說【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)，值得使用的啦！
在這幫大家整理出來，希望幫助到每位水水囉！
我發現【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)該商品熱烈促銷中，心動不如馬上行動，欲購從速！
追加實照也是為了讓文章更具實用性，你可以參考看看唷，入手要快！
一拿到【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)之後，我覺得品質優良性能卓越、CP值超高！
商品訊息功能:
MOMO購物網
- 品號：3764893
- 100%手工台灣製造
- 不含甲醛、塑化劑
- 符合國際環保標準的製程與原料
商品訊息描述:
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)
MOMO購物
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)
|
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
|
| 獨立筒-表布 |
|
| 彈簧結構 |
|
| 厚度 |
|
| 床墊軟硬度 |
|
尺寸:6*7尺
材質:天絲布 軟性泡棉 高拉力不織布 彈力棉層
中鋼彈簧 高透氣絲光棉
★配送時間 宜花東屏地區約9:00~17:00前
彰化以北約12:00~18:00前
南投以南約12:00~21:00前
花蓮、台東、屏東市區需另加收運費
僅配送至本島市區，外島及山區暫無配送
※傢俱配送工作天約需7-14天
※宜/花/東/屏傢俱配送工作天約需14-21天
※傢俱配送無法指定送貨時間，煩請確認後下訂
※此商品4樓以下免收樓層費，5樓以上(含)每層需加收200元/一件
富邦MOMO購物網
| 【曼秀雷敦】ChuLip甜吻潤唇球-燦爛紐約(蘋果清香) 7g | 【曼秀雷敦】ChuLip甜吻潤唇球-浪漫巴黎(甜美果香) 7g | 【butyshomomoshopp】野山藥亮采面膜-真絲布Wild Yam Mask-10片(保濕滋潤) | |||
| 【Lucas papaw】澳洲木瓜膏X6(25克X6) | 【廣源良】經典植物面膜24入組(絲瓜精露、蘆薈精華、綠豆薏仁) | 【NARUKO牛爾】紅薏仁超臨界毛孔美白露 | |||
| POWER PERFECT PORE四合一噴水式電動美顏器(MC0084) | 【我的美麗日記】胜月太緊緻面膜8入 | 【廣源良】Luffa Seeds_絲瓜籽多元抗氧修護凝乳(170ml-1) |
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)評比
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)部落客推薦
MOMO【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)推薦
| 【法國古法堤1894】普羅旺斯香水皂100g(摩洛哥堅果油) | 【法國古法堤1894】普羅旺斯香水皂100g(蜂蜜) | 【kracie葵緹亞】植物美肌香浴禮盒N〈NVPSB 15 G3〉 | |||
| 【CLARINS 克蘭詩】紅魔束身體緊緻精華(200ml) | 【法國芭朵集團】天使泡泡馬鞭草液態馬賽皂500ml-1 | 【aqi潔麗雅】安緹芃-洛神花自然禪風潤澤沐浴露(500ml) | |||
| 【Crabtree & Evelyn】春回大地滋養沐浴潔膚精(500ml) | 【YSL】寵愛宣言沐浴凝膠(50ML) | 【德國webner葦柏納】SOS忍冬精油活絡乳+刮砂板 |
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)推薦
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)討論
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)比較
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)開箱文
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)部落客
內容來自YAHOO新聞
膝蓋痛≠關節退化深蹲動作強化膝關節
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化，那麼你就大錯特錯了！物理治療師表示，膝蓋疼痛，除了可能是退化性關節炎外，若「膝蓋無力、不夠穩定」，當進行劇烈運動、搬重物，或是過胖膝蓋肌肉承受不住過重的重量，長期下來，就容易使韌帶、半月板磨損，導致膝蓋疼痛。
膝蓋疼痛，除了可能是退化性關節炎外，當「膝蓋無力、不夠穩定」時進行劇烈運動、搬重物，也容易導致膝蓋疼痛。
膝關節默默承受全身重量膝蓋痛不一定是膝蓋退化
物理治療師「Sunguts PT」在其Youtube分享的《SunGuts - 你也懂膝蓋退化？》短片中表示，膝蓋痛起來很麻煩，它不像是肩膀或雙手，想要休息就可以好好休息，光是保持站立姿勢，膝蓋就幾乎承受了全身的重量，更不用說跑步或是下蹲時，膝蓋承受的重量更是體重的數倍。
只要一講到膝蓋痛，大家常會聯想到自己是不是老了、膝蓋退化了。其實，膝蓋不只會因為退化而疼痛，還有其他原因也會讓膝蓋痛到無法走路。藉由這部影片，先為大家簡單釐清一下，什麼是「膝蓋退化」，還有哪一些前兆吧！
半月板=緩衝墊避免大、小腿骨互相摩擦
「膝關節」指的是大腿和小腿中間的關節，平常走路時大腿骨和小腿骨會互相磨來磨去，因此膝關節除了要負責承重以外，膝關節內還有一個非常重要的軟骨構造「半月板」，半月板就像是塊緩衝墊一樣，負責隔開你的大腿骨和小腿骨，避免它們硬碰硬互相摩擦，導致損傷。
膝關節內的「半月板」負責隔開你的大腿骨和小腿骨，避免它們硬碰硬互相摩擦、導致損傷。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
然而，這塊半月板幾乎沒有自我修復能力，隨著時間過去，當你天天使用它，讓它天天磨損，半月板將會變得越來越扁，扁到某一天它被磨損光了，你的大腿骨和小腿骨就會開始互相摩擦，導致損傷發炎，這就是所謂「退化性膝關節炎」。
當半月板磨損光了，大腿骨和小腿骨就會開始互相摩擦，導致損傷發炎，這就是所謂的膝蓋「退化性膝關節炎」。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
半月板磨損通常無感會痛的是內側韌帶
但是，真的要把半月板摩光光也不是一件容易的事情，除非你有長期激烈運動的習慣，或是你的工作需要大量負重，否則一般人即使到了年紀大了，也不一定會有膝關節炎的問題。此外，半月板這塊軟骨是個沒有神經的傢伙，因此它就算被磨損的再嚴重，也不會有疼痛的感覺。
半月板這塊軟骨是個沒有神經的傢伙，因此它就算被磨損的再嚴重，也不會有疼痛的感覺。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
所以，在半月板完全被磨掉之前，讓你痛得既不是半月板，也不會是發炎的骨膜，而是膝蓋的「韌帶」受傷了，尤其是內側韌帶。內側韌帶受傷的患者，常會發現自己的膝蓋內側莫名疼痛，尤其在走路，或是下蹲時特別明顯。
內側韌帶受傷的患者，常會發現自己的膝蓋內側莫名疼痛，尤其在走路或是下蹲時特別明顯。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
膝蓋肌肉不夠力韌帶、半月板易磨損、受傷
為什麼膝蓋韌帶受傷常會在膝蓋退化前發生呢？膝蓋韌帶受傷主要的原因在於「膝蓋無力、不夠穩定」，舉例來說，若膝蓋周圍的肌肉只能承受100公斤的重量，但你卻因為搬重物、深蹲、劇烈運動，或是你過胖讓膝蓋承受了150公斤的重量，那麼多餘的50公斤，就都是由膝蓋旁邊負責支持結構的韌帶和半月板硬撐著，久而久之，就會導致韌帶和半月板磨損、受傷。
當「膝蓋無力、不夠穩定」支撐膝蓋的韌帶、月板易磨損、受傷。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
所以，如果想要好好保護自己的膝蓋，那麼大腿前側、負責膝蓋穩定的「股四頭肌」，就一定要多加鍛鍊，怎麼鍛鍊呢？以下示範一個深蹲動作。
雖然這個動作看起來很簡單，但其實多做幾下就會發現自己的大腿有點酸酸的，而且這個運動很方便，在戶外、在辦公室，都可以用這項運動鍛鍊一下自己的大腿「股四頭肌」。
【強膝動作／深蹲強化股四頭肌】
動作：將背靠在牆面上，雙腳離牆面半步。準備好後就開始慢慢蹲下去，直到膝蓋彎曲快要到90度時，再慢慢站起來。
次數：建議每天反覆至少做30下。
將背靠在牆面上，雙腳離牆面半步。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
慢慢蹲下去，直到膝蓋彎曲快要到90度時，再慢慢站起來。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
【延伸閱讀】
手指麻痛像被電2動作改善腕隧道症候群 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膝蓋痛-關節退化-深蹲動作強化膝關節-031607011.html
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)那裡買
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)價格
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)特賣會
|
【obis】Cherish 呵護系列-Kate雙人特大6X7尺二線獨立筒床墊(23cm)
DF2885EA4702A880
留言列表
